Equipa

A equipa PilatesCare

Na PilatesCare, cada pessoa é acompanhada por uma equipa que valoriza a escuta, a clareza, o cuidado humano e a orientação segura.

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Lia Mateus

Fundadora, fisioterapeuta, professora de Pilates, Kundalini Yoga e Meditação.

Fundadora da PilatesCare, a Lia tem mais de 22 anos de experiência em Fisioterapia Músculo-esquelética, Pilates Clínico e Saúde da Mulher. A sua formação inclui terapia manual segundo os conceitos de Maitland e Mulligan, técnicas miotensivas, Terapia Manual Avançada do Pavimento Pélvico, tratamento de disfunção sexual e incontinência urinária feminina, ginástica Hipopressiva Abdominal, preparação para o parto e recuperação pós-parto. É também professora de Pilates, Kundalini Yoga e Meditação, e é responsável pela visão, qualidade clínica e direção do projeto. Fora da clínica, encontra equilíbrio na dança, na praia e no mar: lugares onde recarrega energia e se lembra de que cuidar também passa por viver com presença e leveza.

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Sara Ferreira

Fisioterapeuta | Pilates Clínico | Movimento e Desporto

A Sara é fisioterapeuta e tem uma ligação ao movimento desde muito cedo. Começou a praticar ballet aos 5 anos, uma experiência que marcou a forma como olha para o corpo, a postura, a consciência corporal e a importância do movimento bem orientado. O gosto pelo movimento continuou presente na sua vida através da prática de exercício físico, da corrida e do interesse crescente pelo Pilates clínico, área que veio complementar a sua forma de olhar para a fisioterapia. Licenciou-se em Fisioterapia pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra e complementou a sua formação com Pilates Clínico pelo método APPI, além de experiências clínicas nas áreas músculo-esquelética, desportiva, cardiorrespiratória e promoção da saúde. Na PilatesCare, acompanha pessoas que querem recuperar melhor movimento, ganhar confiança no corpo e regressar à atividade física com mais segurança. A sua abordagem valoriza o movimento como parte essencial da recuperação, sempre com atenção às necessidades e ao ritmo de cada pessoa.

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Raquel

Receção, atendimento, marcações, apoio ao cliente e área comercial.

A Raquel é licenciada em Sociologia e trabalha com a Lia Mateus desde 2023, na área de receção e atendimento ao público. Gosta especialmente do contacto com as pessoas e de sentir que faz a diferença no dia de cada uma, procurando que se sintam acolhidas, ouvidas e confortáveis desde o primeiro momento. Entre 2020 e 2023, trabalhou como hospedeira de eventos, experiência que lhe permitiu desenvolver competências de comunicação, organização e atendimento ao público. Nos seus tempos livres, gosta de cozinhar, ler romances, correr e viajar. Tem também uma ligação especial à praia e ao mar, sendo os seus locais preferidos para descansar e recarregar energias.

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