Fisioterapia em Lagos
Fisioterapia em Lagos para dor, movimento e recuperação funcional
A fisioterapia na PilatesCare ajuda-te a compreender melhor o que se passa no teu corpo, recuperar movimento, reduzir limitações e voltar às tuas atividades com mais confiança e segurança.
Cada sessão começa por te ouvir. A partir daí, avaliamos o teu movimento, identificamos a origem provável das queixas e construímos contigo um plano que respeita o teu ritmo e os teus objetivos.
Combinamos técnicas manuais, exercício terapêutico e estratégias para o dia-a-dia, sempre num espaço calmo e individual.
Para quem é
A fisioterapia pode ser indicada para pessoas com:
- Dor lombar, cervical, torácica ou sacroilíaca
- Dor nas ancas, ombros, joelhos, tornozelos, pés, mãos, punhos ou cotovelos
- Tendinites, contraturas, contusões, estiramentos ou roturas parciais
- Limitação de movimento
- Medo de se mexer
- Dor recorrente
- Dificuldade em voltar ao exercício
- Necessidade de recuperar depois de cirurgia ou lesão
Como funciona
O nosso processo
- 01
Avaliação inicial
Conversamos sobre a tua história, sintomas e objetivos.
- 02
Identificação da causa provável
Procuramos compreender a origem da dor ou limitação.
- 03
Tratamento individualizado
Plano adaptado a ti, ao teu corpo e ao teu ritmo.
- 04
Exercícios e estratégias adaptadas
Movimentos e estratégias que podes integrar no dia-a-dia.
- 05
Orientação para o dia-a-dia
Indicações práticas para fora da clínica.
- 06
Plano para prevenir recaídas
Caminho para ganhares autonomia e confiança.
Áreas
O que acompanhamos
Clica em cada área para saberes mais sobre o que tratamos e como te podemos ajudar.
Formato
Como decorrem as sessões
- Primeira sessão: avaliação e tratamento, 90 minutos
- Sessões seguintes: sessões individuais de 60 minutos
- Presencial, individual, na clínica PilatesCare, em Lagos
- Disponível mediante marcação, de segunda a sexta, entre as 9h e as 19h
- Valores disponíveis mediante contacto
Quando a recuperação continua através do movimento
Em muitos casos, depois da fisioterapia individual, o Pilates clínico pode ser uma forma segura de continuar a ganhar força, mobilidade, estabilidade e confiança no corpo.
Perguntas frequentes
Antes de marcares
Valores disponíveis mediante contacto. Fala connosco e enviamos a informação.
Queres perceber o que o teu corpo precisa?
Fala connosco e ajudamos-te a definir o melhor ponto de partida.
(chamada móvel para a rede nacional)