Clínica em Lagos, Algarve
Alivia a dor, recupera movimento e volta a sentir-te bem, em Lagos
Fisioterapia, Pilates clínico e cuidado integral, com avaliação individual e um plano feito à tua medida. Mais de 20 anos a acompanhar pessoas no Algarve.
Respondemos em 24h úteis. Passamos recibo para reembolso pelo teu seguro de saúde.
22 anos
de experiência clínica (desde 2004)
+2000
pessoas acompanhadas
1:1
avaliação personalizada
até 8
pessoas por aula de Pilates
Como podemos ajudar-te?
Conta-nos o que sentes. Encontramos contigo o caminho
Tenho dor ou limitação de movimento
Quero ajuda com istoQuero fazer Pilates com segurança
Quero ajuda com istoEstou grávida ou no pós-parto
Quero ajuda com istoQuero recuperar depois de uma cirurgia ou lesão
Quero ajuda com istoSinto tensão, stress ou corpo pesado
Quero ajuda com istoQuero cuidar do corpo e da mente
Quero ajuda com istoServiços PilatesCare
Cuidado integral, num só espaço
Cada área é conduzida por profissionais que acreditam que o cuidado começa pela escuta.
Fisioterapia
Avaliação detalhada, plano individualizado e acompanhamento próximo.
Pilates Clínico
Movimento consciente, orientado por fisioterapeutas, em pequenos grupos ou individual.
Saúde da Mulher
Pré e pós-parto, pavimento pélvico e climatério.
Massagens e Pressoterapia
Relaxamento, recuperação muscular e bem-estar físico.
Kundalini Yoga e Meditação
Espaço para respirar, regular e voltar a habitar o corpo.
Programas Online
Acompanhamento e treino à distância pela marca pessoal de Lia Mateus.
A abordagem PilatesCare
Cuidar da causa, não apenas do sintoma
Na PilatesCare, cada pessoa é acompanhada de forma individual. Procuramos compreender a história, o movimento, os hábitos, o contexto e os objetivos de cada pessoa, para criar um caminho mais claro, seguro e ajustado.
- Avaliação individualizada
- Explicação simples e clara
- Movimento com propósito
- Integração entre fisioterapia e Pilates clínico
- Prevenção de recaídas
- Educação para a autonomia
Sobre a fundadora
Um espaço criado por Lia Mateus
A PilatesCare nasceu da visão de Lia Mateus, fisioterapeuta com 22 anos de experiência e formação em Pilates, Kundalini Yoga e Meditação, um espaço onde o cuidado é mais completo, humano e próximo.
Movimento com propósito
Pilates clínico presencial e online
As aulas de Pilates clínico são orientadas por fisioterapeutas e pensadas para melhorar força, mobilidade, estabilidade, respiração e consciência corporal, com atenção à qualidade do movimento.
- Grupos pequenos
- Aulas presenciais em Lagos
- Possibilidade de aulas online em simultâneo
- Pilates de chão, sem máquinas
- Adaptação para diferentes níveis
Programas Online Lia Mateus
Cuidar do corpo também pode continuar em casa
Além do trabalho presencial na clínica, a Lia desenvolve programas online para quem quer aprender a cuidar melhor do corpo, criar uma prática regular e ganhar mais autonomia no dia-a-dia.
Quem passou por cá
Histórias reais de quem já se cuidou na PilatesCare
Quero agradecer à Lia pelo profissionalismo, dedicação e empenho. Sempre atenta aos problemas de cada pessoa, corrigindo posturas e fazendo com que melhoremos todos os dias. As aulas são sempre bem preparadas e variadas, uma verdadeira terapia para o corpo e para a mente.
Helena Rangel
Aluna de Pilates há 19 anos
Comecei a fazer Pilates depois de uma tendinite no ombro. Desde que iniciei, nunca mais tive tendinite. O Pilates dá-me um bem-estar e uma consciência corporal como nenhuma outra modalidade. A Lia conhece os seus alunos e adapta os exercícios às nossas capacidades.
Sílvia Pona
Pilates Clínico, após fisioterapia
Fiquei paralisado do lado direito devido à picada de um carrapato. Graças ao tratamento da Lia, posso movimentar-me livremente e sem dor: conduzir a minha autocaravana, cozinhar e até tocar acordeão. A terapia devolveu-me a força e a alegria de viver.
Fritz Kaiser
Acompanhamento em fisioterapia
Testemunhos partilhados com autorização. Nomes podem ser parciais por respeito à privacidade.
Onde nos encontras
Estamos em Lagos, no Algarve
A PilatesCare está localizada na Rua Salgueiro Maia, lote 10, loja B, 8600-620 Lagos, numa zona com facilidade de estacionamento, perto da zona das Finanças.
- Rua Salgueiro Maia, lote 10, loja B, 8600-620 Lagos
- 914 848 040 (telemóvel / WhatsApp)
- (chamada móvel para a rede nacional)
- WhatsApp 914 848 040
- info@pilatescare.pt
- Segunda a sexta, das 9h às 19h
Dá hoje o próximo passo pelo teu bem-estar
Conta-nos o que sentes. Em menos de 24h úteis ajudamos-te a perceber qual o acompanhamento mais indicado para ti.
Pequenos grupos com vagas limitadas. Atendimento personalizado.