Lia Mateus

Sou fisioterapeuta desde 2004 e, desde muito cedo, senti que queria cuidar de pessoas de uma forma próxima, verdadeira e com sentido. A vontade de ajudar, ensinar e fazer diferença esteve sempre presente em mim, mesmo antes de saber que caminho profissional iria seguir.

Com o tempo, percebi que não me revia numa forma de cuidar apressada, em que a pessoa é vista apenas pelo sintoma. A minha própria experiência com dor lombar levou-me a procurar respostas no corpo, no movimento e numa forma mais consciente de cuidar. Foi nesse caminho que o Pilates entrou na minha vida e se tornou uma ferramenta essencial, primeiro para mim, depois para as pessoas que acompanho.

Ao longo de 22 anos de experiência especializei-me em Fisioterapia Músculo-esquelética, Pilates Clínico e Saúde da Mulher. A minha formação inclui técnicas de terapia manual segundo o conceito de Maitland, Mulligan, técnicas miotensivas, entre outras. Na área da Saúde da Mulher tenho formação em Terapia Manual Avançada do Pavimento Pélvico, tratamento de disfunção sexual, tratamento de Incontinência Urinária feminina, ginástica Hipopressiva Abdominal, preparação para o parto e recuperação pós-parto.

Mais tarde, o Yoga e a meditação trouxeram-me uma forma ainda mais completa de olhar para o corpo, para a dor e para a pessoa. Não como substitutos da fisioterapia, mas como ferramentas que ajudam a criar mais presença, consciência corporal, regulação emocional e ligação entre corpo e mente.

Na PilatesCare, o meu trabalho nasce desta união entre conhecimento clínico, escuta, movimento e cuidado humano. Gosto de ajudar cada pessoa a compreender melhor o seu corpo, recuperar confiança no movimento e sentir que tem um papel ativo no seu processo de recuperação.